Klientská zóna

Zveme Vás na běžecký workshop

Zveme Vás na běžecký workshop v rámci projektu Sportisimo Run

 


Workshop Brno

Termín: Sobota 17.2. 2018
Čas: 11:00 – 14:00
Místo: Sport Centrum Kuklenská, Brno – Židenice

http://www.sportkuklenska.cz/kontakt/

Příchod a registrace: vždy od 10:45
Vezměte si na sebe sportovní oblečení do haly a čistou obuv.
Pitný režim a menší občerstvení bude zajištěno.
Cena: 1300,-Kč
Dotazy: behame@sportisimo.cz, 777 604 452


Téma workshopů: první část metodiky unikátního běžeckého systému “Staň se běžcem”

 

Konrétně se dozvíte a naučíte :

  • Zapojení chodidel při běhu a chůzi
  • Správnou polohu hlavy u běhu
  • Jak dosáhnout pružného odrazu při běhu

Pomocí speciálních pohybových cvičení se naučíte vnímat nejdůležitější svalové skupiny, které se zapojují při běžeckém pohybu (chodidlo, pánev, ramena, hlava). Současně odhalíte možné chyby svého běžeckého stylu a dostanete návod “jak začít běhat správně a zdravě ”

 

Co Vás na workshopu čeká :

  • návod jak začít správně běhat a zahájit svůj trénink bez zásadních chyb v běžecké technice
  • 3 hodinový nenáročný trénink pod vedením profesionálního trenéra a jeho lektorského týmu
  • Workshop je rozdělen na jednotlivé lekce, při kterých si osvojíte cviky vedoucí k zvládnutí běžecké techniky
  • individuální péče (po úvodním společném rozcvičení budete rozděleni do menších skupin pod vedením zkušených lektorů)
  • vysvětlení otázek trápících každého běžce (jak dýchát, jak se rozcvičit, jaké boty použít...)
  • možnost testování novinek od partnerů - můžete vyběhnout v zapůjčených běžeckých botech
  • pitný režim a občerstvení
  • poukaz na slevu při nákupu běžeckého vybavení
  • seznámení se s bezva partou hýbajících se lidí


Kdo Workshopy povede:
Profesionální trenér a pohybový diagnostik Josef Andrle, trénující přes 30 let profesionální i hobby sportovce. Aktuálně pomáhá s tréninkem běžecké techniky našich předních běžců např. maratonce Jirky Homoláče a orientačního běžce Vojty Krále. Sám je stále vášnivým běžcem.

Jak vše vzniklo:
Sportisimo je řadu let hrdým partnerem seriálu RunCzech a rozhodlo se nabídnout další službu svým běžeckým zákazníkům. Ve spojení s profesionálním trenérem Josefem Andrlem a jeho unikátní běžeckou metodikou pro běžce připravilo na sezonu 2018 projekt Sportisimo RUN. Jeho prvním krokem jsou workshopy na vylepšení běžecké techniky s názven “Staň se běžcem”. Na ně od jara naváže spuštění běžeckých škol na vybraných prodejnách Sportisimo.

Fotogalerie